什么办法可以治疗青春痘呢

　　什么办法可以治疗青春痘呢？青春痘也叫痤疮，是一种慢性皮肤病，如果我们对它不理不睬，那么只会加重病情，所以我们需要做好日常的护理才可以；同时青春痘好发于青少年，青春期高发，影响青少年的健康成长，需要我们正规治疗才可以。下面就由贵阳中康皮肤病医院专家为大家介绍：什么方法可以治疗青春痘？

 

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　　什么方法可以治疗青春痘？专家介绍如下：

 

　　1.患者要做好自己的个人卫生清洁：经常与皮肤直接接触的物品要定期进行清洁，防止细菌与螨虫造成皮损感染而加重病情。床单、枕套、被罩、毛巾等都要经常进行清洗，并放到阳光下曝晒，紫外线可以有效的杀死细菌。

 

　　2.平时要养成运动的好习惯：运动可以提高人体的免疫能力，对新陈代谢有很好的促进作用，可以让患者保持身材，还能让毛孔在流汗时保持通畅，避免了毛孔堵塞而导致病情加重的情况。但是患者要坚持，不可半途而废，让患者身体可以保持健康。

 

　　3.要调整不良的饮食习惯：均衡、合理的饮食习惯对于病情的康复有很好的帮助作用。平时多吃蔬菜水果可以减少皮脂分泌，红萝卜、椰花菜等蔬菜可以增强机体抵抗力的，不要吃太多油腻、辛辣、高糖份的食物，避免皮脂分泌过多，不宜吃辛辣、刺激性食物。

 

　　4.患者要学会保持良好的心情：避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的出现，遇到不好事情的时候要注意控制自己的情绪，学会劳逸结合 ，减少压力，防止过大的压力造成内分泌失调而加重病情。不要经常熬夜，晚上11点前一定要上床睡觉，让皮肤可以得到调整的时间。

 

　　温馨提示：对于痤疮，，既来之则安之，只要我们及时到正规医院治疗，那么一点会远离痤疮的,如果患者还有不懂的,在网上可以与专家进行交流。

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